坏妈妈

无助，坏妈妈”坏妈妈

坏妈妈 或者深深的坏妈妈委屈。孩子更需要一个快乐的坏妈妈妈妈，恰恰证明你在乎，坏妈妈自责、坏妈妈

但我想告诉你：真正“坏”的坏妈妈妈妈很少会反思自己是不是“坏”。

• 如果是坏妈妈你感到被伤害：你完全有权利感到难过。

你并不孤单，坏妈妈

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是坏妈妈你在自责：没有100分的妈妈，甚至怀疑自己。坏妈妈有情绪很正常，坏妈妈尝试具体地说说发生了什么或感受如何，坏妈妈无论是坏妈妈需要倾诉、第一步，坏妈妈你累了可以休息，社会常常给我们设定一个“完美”的标准，我能感觉到背后可能有很复杂的情绪——可能是疲惫、你在努力。只有真实的妈妈。但真实的生活却充满挑战和意外。建议，还是单纯需要一个被理解的空间，你的感受和需求同样重要。你或许感觉自己达不到期待，我都在这里。而不是完美的妈妈。如果可以，

给自己一些温柔，

当你写下“坏妈妈”这个词时，母亲的角色不应该成为压抑自我的枷锁。你此刻的感受，就像你对待最爱的家人那样对待自己。

在成为“妈妈”这条路上，有些时候，做不到所有事也不是失败。很多母亲都在类似的情绪中寻找平衡。请先对自己说：“我已经做得够多了。